痛经疼到不行，除了多喝热水还能怎么办？

    每月姨妈光顾时，严重腰腹疼痛、坠胀感以及其他不适症状让很多女生饱受折磨。近日，全国多地甚至出台了“痛经假”，允许不能坚持工作的女性在家休息1-2天。可见姨妈这只磨人的小妖精，足以影响贵港女性正常的工作和生活。
    当姨妈量大、痛经，或者这一时期出现其他不适时，很多贵港女性的应对策略就是多喝热水，并且努力说服自己：忍一周就过去了！事实上，痛经是可以调理的，下面给大家介绍下痛经除了多喝热水还能怎么办。
   

 1、注意保暖。有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候，要披一件长袖外套，保护身体不受凉。