欢迎到访贵港红房子妇产医院官方网站
贵港红房子妇产医院
  • 国家二级妇产专科医院
  • 贵港市职工医保
  • 城乡居民医保定点医院

当前位置:主页 > 诊疗项目 > 温馨产科 > 产后康复 > 正文

贵港红房子揭秘 产后护理十大误区

来源:www.gghfzyy.com  发表时间:2017-02-27 16:00  在线咨询 | 预约挂号
导语

introduction

按照某些传统方法,产后女性护理有很多方面需要忌讳,比如产后不能洗头、头部要包裹以免有产后风、不能刷牙、菜要越淡越好、鸡蛋越多吃越好这么说来, 爱美爱吃的女性起码在一
免费拨打电话

  按照某些传统方法,产后女性护理有很多方面需要忌讳,比如产后不能洗头、头部要包裹以免有“产后风”、不能刷牙、菜要越淡越好、鸡蛋越多吃越好……这么说来, 爱美爱吃的女性起码在一段时间内不能恢复干净靓丽、大快朵颐的本色了。事实上,产后真的有那么多的禁忌吗?由于分娩原因,产妇更需要注意个人卫生、补充充足的营养,完全按照老一辈过于讲究的办法护理,有时候会适得其反。产后常见有10种误区,贵港红房子妇产医院给你揭秘!

贵港女性,产后护理

  ✘“恶风。”

  不少人都以为产妇怕风,认为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将房舍门窗紧闭,床头挂帘,产妇则裹头扎腿,严防风袭,自然界的风何罪之有?其实,产褥热的原因乃是藏在产妇生殖器官里的致病菌,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫生等。实际上,如果室内卫生环境差、空气混浊,易使产妇、婴儿患呼吸道感染;夏日里门窗紧闭、裹头扎腿,还会引起产妇中暑,实不可取。

  ✘“越晚下床越好。”

  不少人以为产妇体质虚弱更需补养,就让其长期静卧,饭菜都端到床上吃,这种做法弊多利少。因产后较长时间不起床活动,容易使本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓。同时,产后盆腔底部的肌肉组织缺乏锻炼,会托不住子宫、直肠和膀胱,容易引起子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力,从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般来说,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第三天便可下床行走。

  ✘“不能洗头洗澡。”

  产妇分娩时要出大汗,产后也常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更易让病原体侵入。因此,产后更应该讲究个人卫生。常洗头常洗澡,但要注意采用淋浴,不宜洗盆浴。炎夏,更应每天用温开水洗涤一次。

  ✘“应忌口。”

  许多地方都有让产妇忌口的习惯,诸如牛羊肉、鱼虾类和其它腥膻之物都不准吃。产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化,仅吃一二样不能满足产妇身体的需要,也不利于乳腺的分泌。

  ✘“菜越淡越好。”

  不少地方不让产妇吃盐,菜里一点盐也不放,这也是不对的。由于产后出汗多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和钠盐;因此,产后不应少吃盐,但也不宜吃盐过多。

  ✘“不能刷牙。”

  好多产妇在月子里不刷牙,这也是不对的。其实,产妇要比一般人应注意口腔卫生。因产妇进餐次数多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多,而口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此,产后应该每天早、晚各刷一次牙,每次进餐后都要漱口。

  ✘“汤比肉有营养。”

  产褥后应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳,但同时也要吃肉。

  ✘“吃鸡蛋越多越好。”

  鸡蛋营养丰富也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。有许多产妇一天吃一二十个,不但吸收不了,还会影

  ✘“产后24小时后开奶。”

  一些地区有产后24小时后才开始给新生儿响其它种类食物的摄取,认为开奶早不好。其实正相反,开奶越早越好。因婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌乳汁,又有利于子宫收缩,使子宫早日复归。同时,新生儿又能及早得到营养丰富的初乳,可谓“一举三得”。

  ✘“满月即可恢复性生活。”

  由于人们都习惯于把满月作为产妇身体完全复原的标准。所以,有些夫妻刚满月时就恢复了性生活,这样做为时太早。因为分娩是对子宫内膜和阴道壁所造成的损失,在4周内是不能完全愈合的。我认为,产后6~8周恢复性生活才是安全的。

大家关注 免费电话咨询 点击拨打

咨询预约热线 0775-5956688

免费咨询电话

免费拨打